正常的精子形状类似于蝌蚪，然而精子发育需要经过漫长的时间，中间很容易受到外界因素的影响导致畸形精子的出现，当畸形的精子达到一定数量时就会影响到生育。很多男性朋友对于精子畸形的问题了解的不是很多，想知道精子畸形会不会有什么明显的症状?今天我们就来看看吧。

怎么判断患有精子畸形症?

1、精子头部：

通常3.5-5.0微米是正常的精子头部的头长，2.0-3.0微米是正常的精子头部的宽度;规矩椭圆形是精子头的样子。关于精子头部的巨细判别不清晰或形状挨近椭圆形都应按正常计数，由于从实践中发现只需精子别的形状参数正常，精子头巨细不是重要因素。具有临床意义的精子头部反常包括：圆锥形，不规矩形、双头等形状。

2、精子中部：

良好正常的精子中部长5.0-7.0微米、宽1.0微米是医学给出的界限上。胞浆小滴未彻底退化表现为宽超越2微米多，其对不育的影响尚不清晰。可是假如查看中假如胞浆小滴大于精子头的一半，那么关于临床的查看可判精子不成熟，属反常，若小于或等于头的一半应属正常。

3、精子尾部：

在显微镜下正常的精子尾长45微米。尾部反常首要体现为开裂、双尾或弯曲。弯曲可能与锌元素含量有关，别的缺点可能与无症状生殖体系传染有关。

怎么保证精子质量?

1、戒烟戒酒

烟酒对生殖细胞的影响非常大，香烟中的有害物质会降低精子存活率，长期酗酒则会导致精子发育不良或丧失活力，因此想要保证精子质量，首先要做的就是戒烟戒酒。

2、均衡饮食

日常注意补充维生素以及钙、磷、锌、锰等微量元素，保证营养供给，才能保证精子质量不受影响，避免辛辣刺激性的食物，偏食也不可取，注意均衡饮食。

3、规律作息

避免过度劳累，不要熬夜，注意规律作息，早睡早起，另外，性生活也要适度，太过频繁或者长期禁欲都会影响精子质量。

4、避免久坐

睾丸产生精子的适宜温度比体温低1℃-2℃，久坐会导致阴囊局部受热，影响精子的生成和发育，所以上班族、司机等经常久坐的职业，要注意适当起来活动一下。另外，用很热的水泡澡或者桑拿浴、长时间骑自行车等也会对精子产生影响，注意穿宽松透气的内裤，避免穿紧身裤或牛仔裤。

温馨提示

男性的精子问题，与成功怀孕有着密不可分的关系。如果在夫妻生活正常的前提下，久久没有怀孕，就要考虑到是否是男性精子出现问题了。我们应该及早去医院化验检查，只要能够积极配合医生的治疗，很快就可以康复。