巧克力囊肿是一种严重的妇科疾病，巧克力囊肿病症不仅会影响女性的生活健康，严重者还会造成不孕，但是巧克力囊肿的重点是在预防而不是治疗，下面是关于巧克力囊肿在日常生活中的预防方法。

1、巧克力囊肿是子宫内膜异位的一种病变，常因为月经期间护理不当引发，因此女性月经期间要禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

2、处于青春期的女子要避免受到惊吓，防止发生闭经的现象造成月经溢流，引发巧克力囊肿。

3、预防巧克力囊肿要注意月经期间禁止房事。

4、女性要注意随着天气变化增添衣物，注意保暖，以免感冒着凉，身体抵抗力下降也给巧克力囊肿的发生留下隐患。

5、预防卵巢巧克力囊肿月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

6、要注意调整自己的情绪，保持积极乐观的心态是非常重要的，使机体免疫系统的功能正。

以上就是关于巧克力囊肿在日常生活中的预防方法，希望大家多了解相关知识，如果感到不适，一定要去正规医院治疗检查。