子宫内膜异位症困扰着不少的女性，大家也知道，对于女性朋友而言，一旦子宫出现了问题，那么这是一件非常棘手的事情，那么，日常生活中究竟有哪些方法可以预防子宫内膜异位症的发生呢?

1、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

2、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

4、子宫内膜异位该如何预防?女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

5、月经期一定要做好自己的保健，子宫内膜异位该如何预防?注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

6、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理，这也是子宫内膜异位该如何预防要注意的。

其实预防子宫内膜异位症并不难，只要女性朋友在日常生活中能够做到上述这几点，那么我相信一定可以防止疾病的发生，为了我们的健康，希望大家能够对上述的预防措施引起一定的重视。如您还有疑问，请预约挂号，我们专家会为您详细介绍。<zwz>