卵巢amh低能恢复吗?
来源：北京华博医院
发布时间：2021-04-22
相信女性朋友们都知道AMH是评估卵巢储备功能的重要指标，如果AMH过低，那么卵巢就会衰退。现在的年轻人顶着生活的压力，而导致卵巢早早衰退了，那么，AMH值也就降低了，有患者就问了，AMH值低还能恢复吗?下面我们一起来看看吧。
卵巢amh低能恢复吗
只要不是因为年龄因素而导致的amh值降低，并且偏低的不是非常严重，那么还是能够改善的，amh值的调节方法具体如下：
1、饮食方面。
如果AMH值略低一般会通过日常一些饮食的辅导来调理好身体，尤其是一些要做试管婴儿的朋友，在试管前男女双方都建议吃一些叶酸、维E来提高精子和卵子的质量，同时每天喝黑豆浆，多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等，来促进卵泡生长。
需要注意的是当卵巢功能欠佳(FSH高于9)的可以吃一点DHEA来调理，对于提高amh值有着很好的效果，有子宫肌瘤不要吃DHEA。
2、运动锻炼。
坚持锻炼也有利于提高AMH值，每天跑步、快步走或者跳绳30分钟到1个小时的时间，对于血液循环和生殖系统都有着非常重要的作用，部分女性也可以坚持每天泡脚。
3、药物方面。
通过药物治疗来提升AMH值是比较有效的调理方法，一般医生会开DHEA、精氨酸、辅酶Q10来调节，以上药品的主要作用是保养卵巢功能、提高卵泡质量。不同药品具体的用量、方法都是不一样的，具体听医生指导用药即可。
4、保持好心情。
还有一点就是你的心态，保持愉快的心情不仅对于试管婴儿成功率有着一定的影响，同时也能间接的对AMH值起到调节作用。
以上就是关于“卵巢amh低能恢复吗”的相关介绍，如果AMH值低在饮食的选择上可以多吃蔬菜水果，补充维生素，提高自身免疫力，多吃豆制品、牛奶等蛋白质含量丰富的食物，补充身体营养，提高AMH数值延缓卵巢衰老。生活作息时间保持规律正常，不要熬夜。
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